À chaque problème sa solution !

La thérapie par l'hypnose permet de manière douce et sans médicaments, de modifier un comportement indésirable, d'arrêter de mauvaises habitudes ancrées depuis longtemps, de faire disparaître des émotions négatives, de venir à bout des doutes ou des peurs incontrôlables, d'augmenter la confiance et l'affirmation de soi...

Le thérapeute utilise son savoir-faire pour vous aider à réfléchir à vos problèmes et idées. Tout est mis en oeuvre pour améliorer votre bien-être et contribuer à votre développement personnel.

Tabac et autres formes

de dépendance :

L'hypnose est un outil très efficace pour vous aider à vous libérer du tabac. Nous travaillons ensemble sur vos blocages conscients et/ou inconscients. Débarrassez-vous facilement de tous les schémas liés à cette dépendance, tout en apprenant à mieux gérer le stress et les aléas de la vie. Bien évidemment, une forte motivation et une entière coopération garantiront le succès de votre démarche. En outre, le contexte doit vous être favorable. Si vous traversez une période difficile, optez d'abord pour améliorer la situation afin d' optimiser les résultats.

Comme chacun réagit à sa façon, et qu'il m'est impossible de mettre tout le monde dans la même case, je préfère miser sur deux séances pour assurer le coup, ou consolider les effets.

Dépression :

La dépression est considérée comme une maladie qui peut prendre plusieurs formes. Bien souvent, on peut la reconnaître aux signes suivants : tristesse inexpliquée, fatigue inhabituelle, envie de rien, manque d'enthousiasme, tout semble demander un effort ou est sujet à stress, perte d'appétit ou au contraire, on se réfugie dans la nourriture, pour d'autres dans l'alcool, perte de libido, repli sur soi, douleurs ou tensions musculaires anormales, troubles du sommeil...les symptômes sont nombreux et peuvent être différents selon les personnes.

Troubles du

Comportement Alimentaire : 

Tous les comportements excessifs (grignotage, fringales, boulimie, hyperphagie) sont des symptômes de compensation. Ils permettent à l'individu de se sentir mieux, même si c'est éphémère. Il apporte un soulagement temporaire à un stress, une angoisse, un manque inconscient, une souffrance non traitée... NB: Je ne pratique pas la pose d'anneau gastrique virtuel.

Stress, Anxiété, Burn-out :

Se mettre la pression, ne pas savoir dire non, se faire des films ou imaginer des scénarios catastrophes, ressasser les problèmes, peur du qu'en dira-t-on, incapacité à lâcher prise, difficultés à prendre du temps pour soi...

Le burn-out lui s'apparente un peu à la dépression. En général il y a un grand investissement en temps et un manque de reconnaissance sur le lieu professionnel. La personne finit par aller au travail la boule au ventre, à reculons. Elle se sent fatiguée, démotivée et frustrée.

Insomnie, troubles du sommeil, cauchemars :

L'hypnose va agir naturellement sur la qualité du sommeil car vous serez amené à mieux gérer votre stress ou votre anxiété. Comme vous lâcherez prise plus facilement et prendrez du recul par rapport aux aléas de la vie, vous ressasserez ou cogiterez beaucoup moins.

Quelques fois c'est casser des schémas ancrés depuis longtemps à un niveau inconscient. 

Phobies, peurs irrationnelles :

Une phobie peut apparaître suite à un traumatisme, ou sans raison apparente. À cela, s'ajoute la peur d'avoir peur, c'est un engrenage. En général la personne phobique va être dans l'évitement.

Je vais vous aider à changer vos perceptions des choses et donc vos ressentis vont évoluer d'eux-même positivement.

Que votre phobie soit scolaire ou sociale, que vous ayez peur de l'avion ou de la route, que vous ayez du mal à vous rendre dans des endroits publiques ou autres...l'hypnose est la solution pour vous.

Traumatismes, séparation, deuil :

Certains traumatismes peuvent venir de l'enfance. En tous cas c'est un choc émotionnel du passé qui agit sur le présent et qui empêche la personne d'aller bien, d'avancer. L'hypnose permet de travailler sur cette partie de l'individu qui est restée comme bloquée quelque part.

Je n'ai pas forcément besoin de connaître les détails d'une expérience malheureuse pour vous aider à dépasser cette étape de votre vie. Pas la peine non plus de revivre votre traumatisme une deuxième fois comme si vous y étiez. Décidez que le passé fait partie du passé !

Améliorer ses performances (concentration, confiance, affirmation de soi) :

Vous avez besoin d'augmenter vos aptitudes, que ce soit pour un examen, une réunion professionnel, dans vos interactions familiales ou de manière générale...sachez que vous avez toutes les ressources en vous pour y parvenir !

Avec la "collaboration" de votre esprit inconscient nous allons faire en sorte que ces capacités viennent par elles-mêmes, comme si elles étaient programmées.